Tiniknek: szemölcsöd van? itt választ kapsz:
Tiniként a sztárok kihagyhatatlanok :)
pl.: a híres botrány nő LADY GAGA
vagy a híres RIHANNA esetleg MADONNA
hogyan sminkeld magad?
használj néha színtelen szájfényt. Vagy próbáld ki a tust, de csak vékonyan, a szempillád tövéhez húzz egy diszkrét vonalat.
Az alapozót felejtsd el!!!Károsítja bőrödet és ha nem használod rendszeresen akkor durván fogsz kinézni nélküle!+pateszok(pattanások)lesznek az arcodon !ha pattanások vannak az arcodon ne alapozózd mert csak nagyobb és durvább lesz a patesz !!Ezek mellett esetleg egy kis csillám nyakra,dekoltázsra. szájfény,illetve esetleg a szemöldököd által adhatnál egy kontúrt az arcodnak.Ezt úgy értsd,hogy szemöldökceruzával,szépen meghúzod.Mondjuk amikor avval kapcsolatban kérdeznek,hogy miben merüljön ki az iskolai sminkjük,annyit szoktam tanácsolni,hogy egykis szempillaspirál a szem hangsúlyozására bőven elég,a szádra egykis színtelen vagy enyhe csillámos szájfényt,és nyakra dekoltázsra csillámport.Esetleg ha nem kikötöttség az iskolában,akkor szemhéjfesték,de nem fekete meg stb.
még a szem hangsúlyozására,nagyon ajánlatos az a bizonyos cicaszem.Ami annyi,hogy szemkonturra,kihúzod alul meg felül,és a szem külső végénél,kb 4 mm-re összeér a szépen felfelé ívelt vonalka.De ezt ajánlatos a tükör előtt rengeteget gyakorolni,mert nem könnyű.És ne várd azt sem,hogy 10.alkalomra már tökéletes legyen:)
FOGYNI SZERETNÉL?? :Futás semmikép gyors gyaloglás max de azt minimum 30-percet.
Az első 1-2 alkalommal meg akarsz majd halni mert úgy fog fájni a lábad de ez a legjobb módszer zsírégetéshez Kezdetben nagy izomlázad lesz és meg fogsz halni minden edzés során,de NE ADD FEL!!! ha komolyan gondolod a fogyást azt a fejeddel kell megbeszélned!először megbeszéled magaddak hogy este 6 után nem eszel semmit!majd naponként egy fél óréval lejebb viszed az időpontot és majd utóljára a 4 óránál állj meg!! 4 órától ha éhes vagy mos fogat vagy igyál egy pohár VIZET.semmi esetre ne kezdj gyógyszert szednni mert ártalnmas! egy ismerősöm a fogyókúrás gyógyszertől lebénult és ha nem bénulsz is le a gyógyszertől csak jobban kívánod a kaját!!!naponta 30 percet fuss vagy tornázz. az úszás a legjobb:biztos észre vetted már hogy úszás után éhes vagy.olyankor nem szabad enni csak rá 1.2. órára és akkor sem annyit mint egy vízi ló csak mértékkel! :)
JÓ KÉPEK:(MOZGÓ ÉS NEM MOZGÓ)